Entrainement Hors-stade
entrainements adultes
hors stade
La section hors-stade se développe et accueille les débutants comme les coureurs confirmés. Nous vous proposons des entraînements sur piste et hors piste et des programmes personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos projets sportifs.
Entraînements
Groupe adultes running
Mercredi, jeudi et vendredi
18h45 – 20h30
DébutantsConfirmés
Groupe parents loisirs
Mercredi
14h30 – 16h
DébutantsConfirmés
Renforcement musculaire et course à pied ludique
Mardi
19h – 20h30
DébutantsConfirmés
Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d’eau !
Nos coachs
Guillaume Soudais
Coach
DébutantsConfirmés
Je suis éducateur sportif, spécialisé dans la course à pied, le football et l’éveil sportif.
À travers mon encadrement, je cherche à transmettre une énergie positive, de la bienveillance et une méthode de travail accessible à tous.
Amandine Parrour
Coach
DébutantsConfirmés
Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Entraîneur Sportif, diplômée en STAPS et ayant également un diplôme d’initiateur demi-fond.
J’ai débuté la course à pied à 19-20 ans et depuis je ne me suis plus arrêtée. J’ai commencé par faire un peu de course route/nature, puis je me suis spécialisée en demi-fond court sur le 800m/1500m afin de progresser en vitesse. Désormais je suis sur le cross/5km/10km. J’aime courir seule ou en groupe mais encore plus partager ma passion de l’athlétisme et montrer que tout le monde peut y arriver.
J’ai débuté la course à pied à 19-20 ans et depuis je ne me suis plus arrêtée. J’ai commencé par faire un peu de course route/nature, puis je me suis spécialisée en demi-fond court sur le 800m/1500m afin de progresser en vitesse. Désormais je suis sur le cross/5km/10km. J’aime courir seule ou en groupe mais encore plus partager ma passion de l’athlétisme et montrer que tout le monde peut y arriver.
Guillaume Morice
Coach
DébutantsConfirmés
J’ai débuté l’athlétisme en compétition à 15 ans en demi-fond (800-1500-3000st & cross) avec un niveau IR après avoir joué au basket pendant huit ans.
En 2015, j’ai commencé à entrainer un groupe d’adultes Compétition/Loisir et j’ai été diplômé du 1er degré Demi-Fond/Marche en 2017.
Mon arrivée au Stade Toulousain Athlétisme est un challenge car je souhaite poursuivre avec mon groupe mais également amener de nouveaux coureurs à pratiquer les disciplines de la piste au marathon.
Au plaisir de vous retrouver sur la piste ou pour des sorties en forêt.
En 2015, j’ai commencé à entrainer un groupe d’adultes Compétition/Loisir et j’ai été diplômé du 1er degré Demi-Fond/Marche en 2017.
Mon arrivée au Stade Toulousain Athlétisme est un challenge car je souhaite poursuivre avec mon groupe mais également amener de nouveaux coureurs à pratiquer les disciplines de la piste au marathon.
Au plaisir de vous retrouver sur la piste ou pour des sorties en forêt.
Camille Vinet
Coach
DébutantsConfirmés
Missions du coach
- préparer pour chacun un plan d’entraînement adapté aux objectifs poursuivis (santé, loisir performance)
- évaluer le degré de préparation des adhérents et leur progression
- faire connaître le calendrier des épreuves programmées par les clubs
- accompagner les athlètes sur les compétitions
- proposer des parcours d’entraînement adaptés
Ne plus courir seul
Les coureurs sont encouragés à se retrouver pour leurs entraînements ou leur footing loisir. En toute convivialité, en toute liberté.
Trouvez et contactez vos coéquipiers avec l’aide du club. Décidez de vos lieux, de vos jours, de vos horaires d’entrainement.
Bénéficiez des conseils du coach diplômé 3ème degré.